La prima consultatie vei avea ocazia sa imi spui despre ce e vorba, ce te supara si ce asteptari ai in urma intalnirilor noastre. In acelasi timp ai ocazia sa observi cum te simti lucrand cu mine ca si terapeut. Iti voi adresa intrebari, iti voi fi ghid in calatoria ta catre schimbare.
Procesul consultativ dureaza 1- 3 sedinte, timp in care ne vom gandi impreuna la ceea ce iti doresti sa obtii si cum psihoterapia te poate ajuta sa te dezvolti si sa cresti in diferite arii ale vietii tale.
Dupa aceste prime sedinte vom decide impreuna daca psihoterapia este calea potrivita pentru tine si vom discuta cateva aspecte privind procesul psihoterapeutic ulterior: durata, frecventa sesiunilor, costuri, etc.
Psihoterapia poate fi folosita in diferite feluri pentru oameni diferiti.
- Treci printr-o situatie noua de viata, in care simti ca ai avea nevoie de ajutor si suport?
- Intampini dificultati de adaptare la schimbare?
- Vrei sa dezvolti sau sa mentii o relatie importanta din viata ta?
- Iti doresti o schimbare, dar nu ti-o poti reprezenta inca?
- Esti captiv intr-o relatie disfunctionala si ai nevoie de ajutor ca sa te desprinzi?
- Vrei sa ai mai multa incredere in fortele proprii?
- Vrei sa te poti bucura, relaxa, trai cu adevarat?
- Traiesti cu o suferita sau un simptom dureros neplacut, cum ar fi anxietatea, depresia, atacurile de panica, fobii, ganduri obsesive, sau simptome psihosomatice: dureri de cap, senzatii de sufocare, tremor etc.?
Psihoterapia iti poate oferi beneficii atat pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung.